Boks rzeczy

Sesja Treningowa Ciekawa chociaż przyglądałem się z boku. Sporo rzeczy które sprzydadzą sie w klubach na treningach . Marek jak zwykle pogodny szczery uśmiechnięty miły :) Małe opuznienie start gali o 17 30 ale została tak skrócona ze sie skonczyła o 20 .Film zmontowany z wywiadami bardzo poruszył Marka .Ogólnie sala pełna sala ludzi . walki [...]

@ Nobody JKD to kompleksowa koncepcja zawierajaca baaardzo duzo technik w 5 strefach (w tym stojkowe rece i nogi zaczerpniete w duzym stopniu z MT) i choc zawiera tylko te najskuteczniejsze (wg zalozyciela ) to jednak potrzeba duzo czasu zeby opanowac podstawy z kazdej strefy i je umiec laczyc i wykorzystywac w praktyce. W przeciwienstwie do MT, [...]

Zresztą podobno twórcy yiquan insporowali się zachodnim boksem. Posiada Pan informacje jakie techniki bokserskie zaadoptowano? Generalnie yiquan wywodzi się z xingyiquan. Inne systemy o których mówi się, że w dużym stopniu wpłynęły na rozwój yiquan, to baguazhang, taijiquan, baihequan oraz właśnie boks. Ale nie znaczy to, że yiquan powstał poprzez [...]

Fajny temat. Do rzeczy. Fedor jest juz ikoną tego sportu. Oczywiscie nie będzie się o nim mówić tak jak o Tysonie w boksie bo mimo iż jest lepszy niż Amerykanin w swej dziedzinie,to jednak nie jest takim skandalistą jak on, no i mma nie jest tak popularne na swiecie jak boks. No chyba ze kiedyś mma stanie się znacznie popularniejsze... Z kim bym [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: pudełkowa + samodzielnie przyrządzane, głownie grillowane rzeczy, w weekendy popuszczam pasa. Nie liczę kalorii ani makro,staram sie jeść białka ok. 130g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Ja nie trybię jednej rzeczy. Na jaką cholerę uczy się cywili, którzy nigdy nic nie ćwiczyli obrony przed nożem? Ok, służby mundurowe i to też biorąc poprawkę na staż takiego delikwenta w jakiś sportach walki przygotowanie motoryczne itp. Ale większość sekcji KM wygląda tak, że przychodzi chłop, czy nie daj Boże kobieta prosto z kanapy, nigdy nic [...]

dzieki za odpowiedz, narazie przyjalem 2 tys. glownei bialko i tluszcz- wegli niewiele - do 100 g i to o niskim Ig. zobaczymy. narazie waga mi stoi w miejscu bo codzien mam boks z obciazeniem 2 kg na reke- widze nielzy przyrost na obreczy barkowej i klacie po ok miesiaca takich rzeczy- ale diete musze jeszcze cos zmodyfikowac. bo efkety sa jak dla [...]

"strucel, nie chcę byc chamski, ale to za przeproszeniem p... w bambus," -Nie chcesz być chamski a jesteś....niestety. "że bjj jest skuteczne jako samoobrona." -Otóż Bjj jest niezwykle skuteczną samoobroną ,o czym nie jeden sie przekonał i co jak już 2000000000 razy bylo tu pisane udowodniły turnieje bez regół "Owszem, [...]

w sportach typu aikido,bjj,judo czy zapasy sparingi na pelen gwizdek z mlodym nic zlego (prawdopodobnie) nie uczynia(fizycznie). jezeli chodzi o rzeczy typu boks(wiem to z wlasnego doswiadczenia)szybko dochodzi do sparingow i nie ma lekko. ja np. na drugim treningu boksu juz sparowalem.potem juz idzie z gorki ;) na trzecim mialem podbite oko(bilem [...]

Ja bym polecił Krav Magę właśnie. Sam system nie jest zły i ma sens szczególnie dla osób słabszych, które chcą się obronić i uciec (a nie walczyć) przed większym napastnikiem. Warunkiem jest oczywiście (jak w przypadku każdych zajęć) żeby były solidnie prowadzone. A w przypadku KM bywa z tym różnie.. Dlatego polecam Ci poczytać na norweskich [...]

Tak chodziłem na boks lecz mnie to nie kreci jak wlasnie niektóre rzeczy wyczytane w tych ksiazkach jak silne i szybkie kopniecia, uderzenia rekami, nie mówie o wszystkich rzeczach które on tam opisuje ale wiecej niz polowa napewno :p a mógł bys mi powiedziec gdzie moglbym chodzic do jakies dobrej szkoly JDK jak wogule sie orientujesz gdzie jakie [...]

[...] jest trudniej niz na treningu. Wiec jesli juz musisz walczyc to pamietaj ze tu chodzi o psychike - musisz zrobic cos dzieki czemu kolezka zbaranieje - np rzuc mu torebke? - jak złapie BUM, nie złapie uskoczy BUM albo w nogi! ja to sobie Tak wyobrazam i tak tlumacze malzonce :) Boks na solowki wypas jak bedziesz myslal a nie cepował:) pozdr pz

Karateko!!!!To zalosne,ze przytaczasz wygrane karatekow z K1 jako dowod na skutecznosc swojego stylu,a nie wiesz nawet,ze Mark Hunt to obecny mistrz K1,ktory odmowil walki wedlug regol NHB z "minotauro"-najlepszym zawodnikiem NhB wagi ciezkiej.A wiesz dlaczeo nie chcial walczyc-patrz moja poprzednia wypowiedz!K1 moze i pokazuje [...]

Deszczowy. Bjj sie nadaje. Zapasy, judo, boks, kick i thai box i jeszcze pare rzeczy. Tradycyjne style i combaty juz nie za bardzo. Da_man. Takie wybijanie skonczy sie tym ze nie bedzie potrzeby poscigu. No chyba ze dasz jeszcze rade sie czolgac. Trzeba miec jak i czym wybic. Trenujac Krawata nie masz najmniejszego pojecia. Walka to nie [...]

sparingi z ludzmi ucżą , lepsze to niz siedziec w domu przed tv Jeżeli nie masz podstaw technicznych to springi Cię nie nauczą nic... A tylko złe nawyki wyrobisz?:> Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło:P To jeżeli tak robisz, to przejdź się na profesjonalną sekcję boksu i spróbuj swoich sił z zawodnikami. W sumie jeśli ma podstawy to [...]

cwiczylem prawie rok boks, potem kilka miesiecy krawke i muay thai, potem rosyjska sztuje 'systema' tez prawie rok, ona mi sie chyba najbardziej podobala, do tego organizowalem rozne sparingi z roznymi ludzmi W takim razie podejrzewam, ze masz dosyc solidne podstawy, a to jak dolar napisal- zmienia troche postac rzeczy.

Jest już pierwszy filmik z przygotowań Shoguna do gali. Oto on: http://www.youtube.com/watch?v=NNfCi7eeA_s Zawodnik z którym Rua tarczuje to Ondrej Hutnik- wybitny czeski kickboxer i zawodnik Muay Thai (wygrał ostatnio przez high kicka z S. Leko). Co do filmiku to moje kilka spostrzeżeń: Rua wydaje się być w dobrej formie fizycznej, poprawił [...]

Zapewne trenujesz w federacji Leung Tinga. We Wrocławiu sekcję prowadzi Sifu Andrzej Kominek który - jak opowiedział mi jeden z jego uczniów - pierwszy stopień mistrzowski otrzymał po 2-3 latach. Niestety, nie potrafię ocenić jego możliwości, bo nie miałem przyjemności sparowania ani z nim, ani z żadnym z jego uczniów. Na pewno WT trenuje ze [...]

[...] jeszcze z dowozka do domu ?? wystarczy na necie wpisac...i Ci wyszuka...czy wy ludzie wszyscy juz rece straciliscie..i glowe ze nieumiecie wyszukac tak prostej rzeczy... Boks we Wrocławiu jest na GWardii Wrocław za darmo W klubie Puncher Wrocław za 50 zl bodajze miesiecznie z tego co sie orientuje Oraz w Klubie na Kozanowie u Macka Zegana... [...]

[...] chciałbym się zapytać o to, jak dojść do takich rzeczy jak : stanie na rękach, planche, wysoki wyskok, akrobacje (tj. salto, muscle up) , w skrócie takie sprawności rodem z gimnastyki. Boks jest moim priorytetem, ale do tego chciałbym coś jeszcze, a jeżeli nie dobra sylwetka to byłbym także zadowolony z mega sprawności. Dziękuję i pozdrawiam.